Hoy mismo Baby-G acaba de publicar el último número de sus Girls Party, una serie de especiales sobre determinados modelos de mujer (tanto de Baby-G como de G-MS) de Casio. En esta ocasión nos cuenta un día en la vida de Yorimichi con su amiga Suzie, básicamente van a tomar un café y realizan luego unas compras. Como el modelo que visten es uno de los últimos G-Squad para mujer, el BSA-B100, hemos podido saber la distancia recorrida gracias al acelerómetro que incorpora este reloj, que nos da el número de pasos.
Al final de la jornada -nos cuenta nuestra protagonista- su reloj la informa de que ha hecho 8.520 pasos. No es mucha distancia, aún sin saber las medidas de su zancada, utilizando una altura de la japonesa promedio (de 1,50 a 1,70 metros de alta) tendremos como resultado que 8.520 pasos son 4.950 metros. O sea, casi 5 kilómetros han caminado las dos amigas.
No sé si os parece poco o mucho, para todo un día a mí me parece poquísimo, así que o las tiendas están muy cerca unas de otras, o parte del trayecto lo han hecho en algún vehículo (autobús, metro, taxi...). Los especialistas en salud aconsejan al menos 10.000 pasos diarios, obviamente dependiendo de nuestra altura y zancada, con ellos podremos recorrer más o menos distancia, pero lo importante son eso: los pasos. Como veis, el G-Squad de nuestras protagonistas les habrá puesto un suspenso bastante gordo, máxime si tenemos en cuenta que son chicas jóvenes, no estamos hablando de dos ancianitas.
Caminar es uno de los ejercicios que no solo todo el mundo puede realizar, sino que es de los más saludables. Partiendo de la premisa de que nuestro cuerpo está diseñado para moverse (el sistema circulatorio, músculos, articulaciones, y demás, requieren un modo de vida dinámico), el movimiento alivia o previene enfermedades cardiovasculares, dolores de espalda, y también es un buen remedio para aliviar tensiones y estrés. Nuestras dos chicas protagonistas están cerca, pero no han conseguido llegar al mínimo de pasos requeridos. Esperemos que sus Baby-G BSA-B100 les ayude a ello. Y de paso, que les ayude también a llevar una alimentación más saludable, y no esos dos bollos que se han metido entre pecho y espalda.
| Redacción: ZonaCasio.com / ZonaCasio.blogspot.com
Por salud hace unos 5 o 6 años que decidí caminar. Hay cosas muy sencillas, subir aunque sea unos pisos caminando, bajar las escaleras andando en vez de coger las mecánicas, o bajarte una parada antes del metro o bus y andar un rato, así te despejas, y el tiempo que necesitas es casi el mismo.
ResponderEliminarA mi edad que ya soy mayor, recomiendan 10000 pasos, o sea que si esas chicas han dado solo 8000 con 16 años que tendrán, no van bien.
En cuanto al podómetro, me parece algo interesante, pero no revolucionario que es lo que esperaría de Casio. A fin de cuentas, hay fabricantes de smartband chinas y de buena calidad, que por menos de 20€ te ofrecen reloj, podómetro, monitor de sueño, ...
PD: Si alguien sabe las calorías que tiene ese donut y ese batido, saldremos de dudas, porque con 8000 pasos, las japonesitas no habrán quemado más de 150-200, que me temo solamente esa merienda habrá triplicado.
Bueno, las calorías dependen del peso, pero según ésta tabla podrían haber quemado hasta 325 calorías (no creo que pesen 70 kg.). Los bollos esos no se lo que pesarán, ni el azúcar que contendrán, pero teniendo en cuenta que un donut con chocolate tiene ya 452 calorías, y que ésos parecen ser bastante más grandes (y están "adornados" con crema), y añadiendo el batido encima... Pues sí, se han zanpado más calorías de las que han gastado, jajaja!
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